Когда в голове пустота. И это нормально
Когда в голове пустота. И это нормально
Знаете, бывает такое: садишься писать пост, открываешь ноутбук, смотришь на чистый лист… и ничего. Ноль. Даже «всем привет» не лезет.
Сначала думаешь: «Всё, я выгорела. Как та лампочка в подъезде. Сейчас пойду закажу вторую косуху и буду сидеть дома, смотреть ужастики». Но потом понимаешь - это просто пауза.
Потом проверяешь соцсети - там у всех всё получается. Кто-то снял смешное видео, кто-то выдал гениальную мысль про архитектуру, кто-то продал экскурсию на месяц вперёд. А у тебя - пустота.
Знакомо?
Я скажу вам по секрету: пустота - это тоже часть работы.
💡 Почему пустота не враг, а друг
Представьте, что ваш мозг - это рюкзак. Вы туда каждый день кидаете истории, маршруты, эмоции туристов, ответы на глупые вопросы («а здесь правда привидения?») и ещё сто тысяч мелочей. В какой-то момент рюкзак переполняется. И чтобы туда что-то положить новое, нужно сначала… вытряхнуть старое.
Вот пустота - это момент, когда вы вытряхнули рюкзак. И теперь он ждёт свежего воздуха.
В такие моменты я обычно иду на набережную. Смотрю на Волгу. Она огромная, спокойная и ей вообще всё равно, есть у меня идея для поста или нет. Идёт себе и течёт. И я начинаю дышать.
🧡 Что делать, если пустота затягивается
Я не буду давать дурацкие советы «сходите в музей» или «помедитируйте». Потому что когда пустота - любое «надо» бесит.
Вот что реально работает :
Ничего не делать. Серьёзно. Лечь на диван, посмотреть сериал, поесть печенье. Без чувства вины. Пустота не любит, когда её заливают кофе и пытаются заткнуть текстом.
Запретить себе писать ровно сутки. Даже если в голову придёт гениальная мысль - не пишите. Пусть побудет там, созреет. С утра вы её не потеряете.
Вспомнить, зачем вы всё это делаете. У меня, например, есть один турист, который после экскурсии написал: «Катя, я почувствовала, что Самара — это дом». Вот ради таких слов я вылезаю из любой пустоты.
🌀 Пустота - это не конец. Это пауза
Вы же не ругаете телефон, когда он заряжается? Вот и мозг заряжается. Иногда тишина даёт больше, чем сто идей. Иногда лучший пост рождается из «ничего не хочу, но напишу что-нибудь смешное про котов». И люди лайкают, потому что они такие же уставшие и такие же «пустые».
Так что если у вас сегодня пустота - обнимите её. Она пройдёт. А пока - выдохните, пейте чай и не заставляйте себя быть продуктивным.
Я, разрешаю вам быть никакими))). И себе разрешаю. Потому что иногда лучше ничего, чем что-то, но не то.
Знаете, бывает такое: садишься писать пост, открываешь ноутбук, смотришь на чистый лист… и ничего. Ноль. Даже «всем привет» не лезет.
Сначала думаешь: «Всё, я выгорела. Как та лампочка в подъезде. Сейчас пойду закажу вторую косуху и буду сидеть дома, смотреть ужастики». Но потом понимаешь - это просто пауза.
Потом проверяешь соцсети - там у всех всё получается. Кто-то снял смешное видео, кто-то выдал гениальную мысль про архитектуру, кто-то продал экскурсию на месяц вперёд. А у тебя - пустота.
Знакомо?
Я скажу вам по секрету: пустота - это тоже часть работы.
💡 Почему пустота не враг, а друг
Представьте, что ваш мозг - это рюкзак. Вы туда каждый день кидаете истории, маршруты, эмоции туристов, ответы на глупые вопросы («а здесь правда привидения?») и ещё сто тысяч мелочей. В какой-то момент рюкзак переполняется. И чтобы туда что-то положить новое, нужно сначала… вытряхнуть старое.
Вот пустота - это момент, когда вы вытряхнули рюкзак. И теперь он ждёт свежего воздуха.
В такие моменты я обычно иду на набережную. Смотрю на Волгу. Она огромная, спокойная и ей вообще всё равно, есть у меня идея для поста или нет. Идёт себе и течёт. И я начинаю дышать.
🧡 Что делать, если пустота затягивается
Я не буду давать дурацкие советы «сходите в музей» или «помедитируйте». Потому что когда пустота - любое «надо» бесит.
Вот что реально работает :
Ничего не делать. Серьёзно. Лечь на диван, посмотреть сериал, поесть печенье. Без чувства вины. Пустота не любит, когда её заливают кофе и пытаются заткнуть текстом.
Запретить себе писать ровно сутки. Даже если в голову придёт гениальная мысль - не пишите. Пусть побудет там, созреет. С утра вы её не потеряете.
Вспомнить, зачем вы всё это делаете. У меня, например, есть один турист, который после экскурсии написал: «Катя, я почувствовала, что Самара — это дом». Вот ради таких слов я вылезаю из любой пустоты.
🌀 Пустота - это не конец. Это пауза
Вы же не ругаете телефон, когда он заряжается? Вот и мозг заряжается. Иногда тишина даёт больше, чем сто идей. Иногда лучший пост рождается из «ничего не хочу, но напишу что-нибудь смешное про котов». И люди лайкают, потому что они такие же уставшие и такие же «пустые».
Так что если у вас сегодня пустота - обнимите её. Она пройдёт. А пока - выдохните, пейте чай и не заставляйте себя быть продуктивным.
Я, разрешаю вам быть никакими))). И себе разрешаю. Потому что иногда лучше ничего, чем что-то, но не то.
Когда в голове пустота. И это нормально
Знаете, бывает такое: садишься писать пост, открываешь ноутбук, смотришь на чистый лист… и ничего. Ноль. Даже «всем привет» не лезет.
Сначала думаешь: «Всё, я выгорела. Как та лампочка в подъезде. Сейчас пойду закажу вторую косуху и буду сидеть дома, смотреть ужастики». Но потом понимаешь - это просто пауза.
Потом проверяешь соцсети - там у всех всё получается. Кто-то снял смешное видео, кто-то выдал гениальную мысль про архитектуру, кто-то продал экскурсию на месяц вперёд. А у тебя - пустота.
Знакомо?
Я скажу вам по секрету: пустота - это тоже часть работы.
💡 Почему пустота не враг, а друг
Представьте, что ваш мозг - это рюкзак. Вы туда каждый день кидаете истории, маршруты, эмоции туристов, ответы на глупые вопросы («а здесь правда привидения?») и ещё сто тысяч мелочей. В какой-то момент рюкзак переполняется. И чтобы туда что-то положить новое, нужно сначала… вытряхнуть старое.
Вот пустота - это момент, когда вы вытряхнули рюкзак. И теперь он ждёт свежего воздуха.
В такие моменты я обычно иду на набережную. Смотрю на Волгу. Она огромная, спокойная и ей вообще всё равно, есть у меня идея для поста или нет. Идёт себе и течёт. И я начинаю дышать.
🧡 Что делать, если пустота затягивается
Я не буду давать дурацкие советы «сходите в музей» или «помедитируйте». Потому что когда пустота - любое «надо» бесит.
Вот что реально работает :
Ничего не делать. Серьёзно. Лечь на диван, посмотреть сериал, поесть печенье. Без чувства вины. Пустота не любит, когда её заливают кофе и пытаются заткнуть текстом.
Запретить себе писать ровно сутки. Даже если в голову придёт гениальная мысль - не пишите. Пусть побудет там, созреет. С утра вы её не потеряете.
Вспомнить, зачем вы всё это делаете. У меня, например, есть один турист, который после экскурсии написал: «Катя, я почувствовала, что Самара — это дом». Вот ради таких слов я вылезаю из любой пустоты.
🌀 Пустота - это не конец. Это пауза
Вы же не ругаете телефон, когда он заряжается? Вот и мозг заряжается. Иногда тишина даёт больше, чем сто идей. Иногда лучший пост рождается из «ничего не хочу, но напишу что-нибудь смешное про котов». И люди лайкают, потому что они такие же уставшие и такие же «пустые».
Так что если у вас сегодня пустота - обнимите её. Она пройдёт. А пока - выдохните, пейте чай и не заставляйте себя быть продуктивным.
Я, разрешаю вам быть никакими))). И себе разрешаю. Потому что иногда лучше ничего, чем что-то, но не то.
Знаете, бывает такое: садишься писать пост, открываешь ноутбук, смотришь на чистый лист… и ничего. Ноль. Даже «всем привет» не лезет.
Сначала думаешь: «Всё, я выгорела. Как та лампочка в подъезде. Сейчас пойду закажу вторую косуху и буду сидеть дома, смотреть ужастики». Но потом понимаешь - это просто пауза.
Потом проверяешь соцсети - там у всех всё получается. Кто-то снял смешное видео, кто-то выдал гениальную мысль про архитектуру, кто-то продал экскурсию на месяц вперёд. А у тебя - пустота.
Знакомо?
Я скажу вам по секрету: пустота - это тоже часть работы.
💡 Почему пустота не враг, а друг
Представьте, что ваш мозг - это рюкзак. Вы туда каждый день кидаете истории, маршруты, эмоции туристов, ответы на глупые вопросы («а здесь правда привидения?») и ещё сто тысяч мелочей. В какой-то момент рюкзак переполняется. И чтобы туда что-то положить новое, нужно сначала… вытряхнуть старое.
Вот пустота - это момент, когда вы вытряхнули рюкзак. И теперь он ждёт свежего воздуха.
В такие моменты я обычно иду на набережную. Смотрю на Волгу. Она огромная, спокойная и ей вообще всё равно, есть у меня идея для поста или нет. Идёт себе и течёт. И я начинаю дышать.
🧡 Что делать, если пустота затягивается
Я не буду давать дурацкие советы «сходите в музей» или «помедитируйте». Потому что когда пустота - любое «надо» бесит.
Вот что реально работает :
Ничего не делать. Серьёзно. Лечь на диван, посмотреть сериал, поесть печенье. Без чувства вины. Пустота не любит, когда её заливают кофе и пытаются заткнуть текстом.
Запретить себе писать ровно сутки. Даже если в голову придёт гениальная мысль - не пишите. Пусть побудет там, созреет. С утра вы её не потеряете.
Вспомнить, зачем вы всё это делаете. У меня, например, есть один турист, который после экскурсии написал: «Катя, я почувствовала, что Самара — это дом». Вот ради таких слов я вылезаю из любой пустоты.
🌀 Пустота - это не конец. Это пауза
Вы же не ругаете телефон, когда он заряжается? Вот и мозг заряжается. Иногда тишина даёт больше, чем сто идей. Иногда лучший пост рождается из «ничего не хочу, но напишу что-нибудь смешное про котов». И люди лайкают, потому что они такие же уставшие и такие же «пустые».
Так что если у вас сегодня пустота - обнимите её. Она пройдёт. А пока - выдохните, пейте чай и не заставляйте себя быть продуктивным.
Я, разрешаю вам быть никакими))). И себе разрешаю. Потому что иногда лучше ничего, чем что-то, но не то.
Мы в соц. сетях:
